马特（乔什·哈奈特饰）终于和女友一刀两断了。他决定借即将来临的基督教四旬斋节修身养性，发誓40天内不近女色，不接触、不亲吻、不挑逗。从小到大，马特还从来没做成过什么象样的事情，如果能完成这项挑战，对他来说，也算是一桩成就。
　 一开始，一切仿佛都很顺利。可是考验马上就来了，而且是非常严酷的考验：就在他发誓绝情禁欲的日子里，他梦中的完美女孩却走进了他的生活。所有人都断定马特会放弃自己的誓言，但马特却在努力坚持，并希望女孩也能和他一起坚持。